لربما سمعت أكثر من مرة بأن شرب الماء يساعد على انقاص الوزن، ولكن كيف يمكن انقاص الوزن بالماء؟ إن الجواب المختصر لهذا السؤال هو: نعم، يمكن انقاص الوزن بالماء. فهناك الكثير من الأدلة تشير إلى ذلك، حيث أن جسم الإنسان يتكون 60% من الماء، مما يعني السائل الصافي الخالي من...
لحياة أفضل
