الوسم: تغذية الأطفال

أفكار فطور صباحي صحي: تعدّ وجبة الإفطار من أهم الوجبات على مدار اليوم، وذلك لأنها تحفز عملية التمثيل الغذائي لديك، مما يساعدك على حرق السعرات الحرارية على مدار اليوم. وبالتالي الحصول على الطاقة التي تحتاجها لإنجاز النشاطات اليومية، والتركيز في العمل أو في المدرسة. والحصول على أفكار فطور صباحي صحي...

إذا كان طفلك يعاني من زيادة الوزن أو السمنة، فإن مساعدته في الحصول على وزن صحي هي واحدة من أثمن الهدايا التي يمكنك تقديمها له، الآن وفي المستقبل. لكن ما هي أسباب السمنة لدى الأطفال وطرق الوقاية منها؟ بدايةً، يجب على الأبوين معرفة المشاكل الصحية الخطيرة التي من الممكن، أن...