السبانخ من النباتات الورقية الموسمية وهو عادة ما ينبت في فصل الشتاء، غني بالعناصر الغذائية الضرورية لجسم صحي. فمنذ صغرنا ونحن نتخيل جسمنا قوي مفتول العضلات أسوة بالبحار المحبوب باباي. فعلى ما يبدو أن باباي كان محقاً في ذلك. يحتوي السبانخ على مجموعة ثلاثية من المكونات لتعزيز صحة العين: بيتا...
ماهي فوائد ثمرة الجريب فروت؟ ومن لا يستطيع تناولها؟
الكريب فروت أو الليمون الهندي أو الكريفون هو أحد الفواكه الاستوائية التي تنتمي إلى فئة الحمضيات. فاكهة حامضة وحلوة المذاق بنفس الوقت. ويقال بأنه ناتج عن تهجين بين شجرتي البوملي والبرتقال. وقد سمي grapefuit لأنه يظهر على شكل عناقيد نسبةً إلى العنب grape. ولكن ماهي فوائد ثمرة الجريب فروت ومن...
رجيم سهل وسريع لعروس 2021
سنتحدث في هذا المقال عن رجيم سهل وسريع لعروس 2021 المصمم خصيصاً لمساعدتك على التخسيس والبقاء بصحة جيدة خلال هذه الفترة المثيرة والمرهقة من حياتك. هل أنت مقبلة على الزواج ؟ هل لديك وزن زائد وتشعرين بالقلق اتجاه ارتدائك لفستان الزفاف؟ هل تعلمين أن الكثير من النساء يأخذن فستان زفاف...