هل تعلم فوائد الملفوف الأحمر الصحية؟ تشمل فوائده الوقاية من الشيخوخة المبكرة والسرطان، العناية بالبشرة، المساعدة في إنقاص الوزن إذ يحتوي على الألياف الغذائية، التي تساعد على تأخير الإحساس بالجوع، وبقاء المعدة ممتلئة لوقت طويل، كما أنَّه قليل السعرات الحرارية، ويعمل الملفوف الأحمر على تعزيز الجهاز المناعي، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الإيجابية أخرى....
لحياة أفضل
